バイク好きに幸アレ。引っきー☆

バイク好きに幸アレ。

30代サラリーマンのプライベート議事録♪

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引っきー☆

徹夜明けの昨日(28日)
さぁ眠りにつこうかと思った09:30・・・
S田から電話が・・・

「今日、ロードで走りに行かない??」
『OK~♪いいよ。』
「んじゃ俺んちに11:00ね( ´∀`)/」
って事で少しでも睡眠を・・・(´-ω-`)Zzz

約1時間後・・・
眠い目を擦りながら準備をして出発。。。
で、集合場所に移動中にふと思ふ。

ケイデンスメーター付けたいな・・・と♪
と言う訳で、他の人に了承を得て、自転車屋さんに寄ってから行くことに☆

Cadence
んでまぁ、この配線が気を使うこと・・・(この写真は今日撮影。)
グチャグチャ見えるのはカッコ悪いですからね~
試行錯誤してるうちにあっと言う間に1時間以上経過。(;゚д゚)ァ....
結局スタートは12:30。笑

さて、自転車屋さんを出発して、S田を先頭に、私、H水が続きます。
今日は、3人ですね。最近ず~っと一人だったので今日は楽しいかも♪
32巡航で福山まで入り、峠で一回バラけるも、下り終わってまた集まる。

う~ん♪11月にロード始めた頃に比べれば成長したのかな。
登りで少しはペース上げれるようになったが一番嬉しいですね~

福山に入ってから、S田が少しずつペースアップを始める。
34まで上げ・・・36、38と・・・この時点でH水はチギれてる。
S田が辛そうな顔してたので、変わりに前に出ると・・・

な、何!?
私のときだけ向かい風かよー!!。・゚・(ノД`)ヽ(゚∀゚ )アヒャヒャ
ここで、ペース落としてはならぬぅぅ!!!
頑張って38をキープ・・・キープ・・・きっつぅ。

そんな感じで15分ほど走ると、後方との間が開きすぎたので一時休戦。
26くらいまで落として、H水が追いつくのを待ちます。
3人の安否を確認後、再びS田が暴走。(;´ρ`) マ、マタ?

なぜかS田が引くときは風が無くなる・・・泣
んで調子乗って40overまで上げやがる!
切られたくはないので頑張って付いて行く!!

また私に代わり42、このままペース上げれば
足の湯前のストレートでスプリント勝負が出来るかも♪
と思ってたのに、しばらくすると後方の音が無くなる・・・

振り返ると誰もいない・・・o(・_・= ・_・)o キョロキョロ
自分でペース上げ始めといて千切れるなよ!!
結局、一人になったので、足の湯まで36まで落としながら到着。

垂水足の湯
S田もすぐ到着、H水も1分しないくらいで到着。

ランチ
あれだけ頑張ってペース上げても後方との差なんてこんなもんですね。

日替わり
ちょっと遅めの昼食後、さぁ帰りですよ~ヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ

今度はH水を先頭に、彼のペースで走ってもらいます♪
10分ほど走ったところで、キツそうだったので私が先頭に変わります。
H水のペースを考えて32くらいで巡航・・・

5分ほど引いて、疲れてきたのでS田に変わってもら・・・って、おい!
ペース上げるな!36じゃH水が千切れる!!
と思ったら、なんと普通に付いてきてる・・・
こ、こいつ行きで足を残してやがったな!?笑

2分ほどでS田が先頭を変われと言ってくる・・・
えっ?早いっすよ~・・・
私が先頭に変わりまた引き始める。34に落として!

そして・・・しばらくすると。。。
H水が後方から一気に上げてきた!!
こいつめっちゃ残ってるじゃん!!

うわっ、やっべぇ!
ダンシングで彼に追いつこうとすると・・・

H水、ボトルを取り出し、水を飲む。
そして一言。
「あ、ごめん・・・やっぱ無理。∩(・∀・)∩」
いやいや、なんですか?君は?
ペースを掻き乱しといて・・・笑

まぁ、仕方ないので、私が34でずーっと引いていく訳です。。。
気づいたら二人とも居なくなってしまいました。。。
ここで、あることに気づく。
「おっ♪逃げるって楽しいかも(´∀`*)ウフフ」

一瞬、本気で逃げてみようかと思ったけど、
わざと後方に見えるか見えないか距離で走ることに♪
後方のやる気が増すかと思って。

一定距離を保ちつつ、福山の登りに入ります。
すーるーとーなーぜーかー・・・
登りになると彼らのほうがペースがいいんですよねぇ・・・
うむむむ・・・もっとウェイトを落としたいです。。。orz

そこからは揃って帰りました。
総距離70km弱。
おっと!ケイデンスの話を忘れてました。。。 (。・x・)ゝ

私の場合、105~108くらいが凄く走りやすいです♪
踏み込んで、高速巡航だと、112~115。
120とかになると現状では、腰が暴れて回せないですね。
逆に、スリップストリームについてるときは、95~100程度で休憩って感じ。
登山中は、85~ってとこでしょうか。

ってか、メーターが二つになったので楽しいです♪
今回買ったメーターで、現在の速度とケイデンス。
以前から持ってるので、Ave・Max・Trip・Timeをそれぞれ表示。
ネコの目と睨めっこが楽しくなりました。笑

ふぅ・・・今回は、逃げる立場だったけど。
toppyとかえいとのレベルになると・・・。・゚・(ノд`)・゚・。
頑張らネヴァー!!
でわヾ(゚ω゚)ノ゛
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テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ

  1. 2009/01/29(木) 14:50:17|
  2. ■RADAC
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<性能試験 | ホーム | 高速粒子吹付式表面研磨装置>>

コメント

2時間半睡眠でテスト受けて、今大勢のすいまーに襲われてるあふらです。笑

今年の目標決めました!
「ごろうさんのRADACサマに乗れる身長になる。」
で(・∀・)ノ
  1. 2009/01/29(木) 14:58:45 |
  2. URL |
  3. あふら #/pdu0RA.
  4. [ 編集]

>>あふらさん
俺は、昨日の分含めて12時間以上寝たからスッキリです☆
スイマーには気をつけてね!また転ぶよ!≧∇≦プクククク
我が心臓無き愛人RADACに乗る??
あふらさんには三角乗りがお似合い・・・笑
  1. 2009/01/29(木) 15:26:52 |
  2. URL |
  3. ごろう #/yzGlTcg
  4. [ 編集]

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